Dacă ai avut vreodată senzația că te străduiești mai mult decât ar trebui pentru rezultate mediocre sau că ești obosit fără să știi de ce, este foarte posibil ca problema să nu țină de disciplină sau voință, însă de modul în care funcționează creierul tău în momentul respectiv. Merită să afli în rândurile următoare mai multe despre Brainmap și cum te poate ajuta.
Înțelege cum funcționează creierul tău
Brainmap-ul este o analiză qEEG, adică electroencefalografie cantitativă, care măsoară activitatea electrică a creierului și o transformă în date care pot fi analizate. După ce faci harta creierului, nu mai vorbești despre stări generale sau impresii deoarece vezi cum lucrează în timp real.
Majoritatea oamenilor își evaluează starea mentală pe baza senzațiilor. Dacă te simți obosit crezi că ai nevoie de pauză, dacă te simți agitat, presupui că este de la stres, însă aceste interpretări sunt limitate și de multe ori nu reflectă realitatea. Prin Brainmap, activitatea neuronală este măsurată cu ajutorul a 24 de senzori, iar datele sunt procesate matematic și comparate cu baze internaționale.
Descoperi de ce te simți obosit sau blocat
Una dintre cele mai frecvente probleme nu este neapărat lipsa energiei, însă mai degrabă modul în care aceasta este folosită. Creierul care funcționează în dezechilibru consumă mult mai mult decât ar trebui pentru sarcini simple, ceea ce se traduce prin oboseală constantă, dificultăți de concentrare sau reacții exagerate.
Brainmap analizează inclusiv benzile de frecvență cerebrală, cum ar fi Alpha, Beta sau High Beta, fiecare fiind asociată cu anumite stări. De exemplu, un nivel ridicat de High Beta este corelat cu tensiune și hiperactivare, ceea ce explică de ce uneori te simți „încordat” fără motiv.
Primești un plan adaptat pentru creierul tău
Principala diferență între Brainmap și multe alte metode este personalizarea. Nu există două creiere identice, ceea ce înseamnă că nu există o soluție universală care să funcționeze pentru toată lumea. În metoda Veruvis®, de exemplu, rezultatele Brainmap-ului sunt integrate într-un sistem construit pe analiza a peste 10.000 de creiere, ceea ce permite identificarea unor tipare foarte precise și crearea protocolului.
Ce se întâmplă în timpul scanării
Procesul de scanare Brainmap este simplu și complet non-invaziv, fără disconfort sau intervenții asupra corpului. Ți se montează pe scalp un set de senzori care captează activitatea electrică a creierului, iar în câteva minute se colectează suficiente date pentru analiză. Ulterior, aceste date sunt procesate și transformate într-un raport care arată exact cum funcționează creierul tău în acel moment.
Poți vedea progresul
Un alt avantaj important este faptul că evoluția nu rămâne la nivel de percepție. După fiecare modul de antrenament neuronal, de regulă format din 15 ședințe, se realizează un nou Brainmap, iar rezultatele sunt comparate direct. Acest lucru îți permite să vezi dacă s-au redus anumite dezechilibre, dacă s-au stabilizat frecvențele sau dacă a crescut nivelul de coerență între zonele creierului.
Îți optimizezi modul de funcționare
La nivel internațional, astfel de tehnologii sunt folosite în performanța sportivă, business, leadership sau gestionarea stresului și a burnout-ului, pentru că impactul nu este limitat la o zonă anume și influențează întregul mod în care funcționezi zilnic. După câteva săptămâni de antrenament, oamenii descriu schimbările foarte simplu: mai puțină presiune, mai multă claritate, lucruri care curg mai ușor.
Atunci când începi să vezi cum funcționează creierul tău și reduci fricțiunea internă, lucrurile devin mult mai simple. Deciziile sunt mai clare, energia este folosită mai eficient, iar senzația generală este că nu mai trebuie să împingi constant pentru a obține rezultate. Merită să încerci și tu această metodă!
