Ai ieșit din cabinet cu aparatul dentar montat și cu aceeași periuță veche acasă în baie? Aici începe problema. Când porți aparat, ai nevoie de o altă periuță de dinți pentru aparatul dentar, altfel resturile rămân agățate, gingiile se irită, iar cariile apar mult mai repede. Hai să vedem ce funcționează pe bune și ce nu.
Cum alegi corect periuța de dinți pentru aparatul dentar
Primul criteriu nu este brandul, ci cât de blândă este periuța. Pentru un aparat dentar ai nevoie, de regulă, de o periuță cu perii moi sau extra moi. Firele dure zgârie gingia, pot răni obrajii, în timp, pot chiar să tocească smalțul din jurul bracketurilor.
Capul periuței ar trebui să fie mai mic decât la o periuță clasică. Un cap mic îți permite să intri mai ușor printre sârme și bracketuri și să ajungi la măselele din spate, unde se strânge cel mai mult mâncarea.
Forma capului contează și ea. Periuțele special făcute pentru aparate au deseori un șanț ușor în formă de V, exact ca să „îmbrățișeze” bracketurile. Le găsești deseori sub denumirea de periuță ortodontică.
În rest, uită-te la următoarele detalii, înainte să pui periuța în coș:
- perii să fie moi, flexibili, nu aspri
- capul să fie mic sau mediu, nu foarte lat
- mânerul să fie stabil în mână, să nu alunece când insiști în același loc
- capacul sau modul de depozitare să permită uscarea perilor, ca să nu devină un „hotel” pentru bacterii
În paralel cu periuța clasică, medicii ortodonți recomandă, de obicei, și periuțe interdentare, acei „măturici” mici care intră printre sârmă și dinte. Nu o înlocuiesc pe cea normală, ci o completează.
Periuță manuală sau periuță electrică la aparat dentar
Aici apar cele mai multe întrebări. Mulți pleacă din start cu ideea că periuța electrică nu merge cu aparat. Nu e chiar așa. De fapt, multe persoane cu aparat dentar se descurcă foarte bine cu o periuță electrică, dar cu câteva condiții.
Periuța manuală are un avantaj clar: ai control total, simți exact presiunea și unghiul. Dacă ești meticulos, ai timp și răbdare, te poate ajuta să cureți foarte bine fiecare bracket în parte. În plus, este mai ieftină și o poți schimba des, cum recomandă medicii dentiști.
Periuța electrică, în schimb, are marele plus că face mișcările pentru tine, la unele modele, îți și cronometrează cele 2 minute. Există capete speciale pentru aparate dentare la mai multe branduri mari, cu perii mai moi și formă adaptată. Asta te ajută să cureți mai eficient, mai ales dacă nu ai cea mai bună tehnică manuală.
Ce trebuie să știi dacă vrei periuță electrică la aparat:
- alege capete cu perii moi și dimensiune mai mică
- nu apăsa tare, lasă periuța să facă treaba; presiunea excesivă poate îndoi sârma fină sau poate irita gingia
- nu forța periuța între sârmă și dinte, acea zonă se lucrează mai bine cu o periuță interdentară
- dacă apar dureri sau sângerări care nu dispar, oprește-te și discută cu medicul tău ortodont
În practică, mulți ajung la un compromis: o periuță electrică pentru periajul de acasă și una manuală ortodontică în ghiozdan sau geantă, pentru după masă.
Tipuri de periuțe utile când porți aparat dentar
Nu te limitezi doar la o periuță clasică. Asta e una dintre cele mai mari schimbări când porți aparat: rutina de îngrijire se diversifică un pic, chiar dacă la început pare complicat.
Periuța ortodontică
Aceasta este periuța „de bază” când ai aparat. Are, în general, un șanț central sau un rând de peri mai scurți în mijloc, ca bracketurile să intre acolo și perișorii din jur să curețe smalțul din jurul lor. Nu este marketing de dragul marketingului, chiar se simte diferența la folosire.
Periuțe interdentare
Acei „pompoane” mici cu sârmă subțire și peri în jur sunt esențiali pentru spațiile din jurul sârmei. Ajung unde periuța clasică nu poate. Vin în mai multe grosimi, iar medicul ortodont îți poate propune diametrul potrivit în funcție de spațiile dintre dinți și de tipul de aparat.
Periuța monoperă (monotuft)
Este o periuță cu un singur smoc de peri, foarte concentrat. Ajută mult în zonele greu accesibile: în jurul unor bracketuri montate mai aproape de gingie, în spatele ultimelor măsele sau în jurul unor dinți erupți incomplet. Nu trebuie folosită cu forță, ci cu mișcări scurte, precise.
Periuță de limbă și curățarea gingiilor
Mișcarea aparatului dentar nu oprește bacteriile de pe limbă. De fapt, respirația urât mirositoare se accentuează ușor dacă nu cureți și suprafața limbii. Unele periuțe au pe spate un „scraper” special, alteori poți folosi un dispozitiv separat. Gingia, mai ales la începutul tratamentului, are nevoie de masaj blând, nu de „șmirghel”. Alege perii cât mai moi pentru zona de la baza dinților.
Cum te speli corect pe dinți dacă ai aparat dentar
Poți avea cea mai bună periuță de dinți pentru aparatul dentar, dacă o plimbi 20 de secunde pe față și pe spate, nu te ajută cu mare lucru. Tehnica și timpul contează la fel de mult ca instrumentele.
O rutină clasică, recomandată des de medici, arată cam așa:
- Clătești bine gura cu apă, ca să desprinzi resturile mai mari prinse de sârmă și bracketuri.
- Începi cu partea de sus: poziționezi periuța la un unghi de aproximativ 45 de grade față de gingie, mișcări scurte, vibrate, de la un dinte la altul, insistând în jurul fiecărui bracket.
- Cureți și baza dintelui, sub sârmă, unde se lipesc ușor resturile moi. Aici ajută enorm periuțele interdentare.
- Repeți totul pentru arcada de jos, fără grabă, fără mișcări agresive înainte și înapoi.
- Nu uiți de fețele interioare ale dinților, unde nu vezi bracketuri, dar placa bacteriană se formează la fel de bine.
- La final, cureți limba și clătești foarte bine, eventual cu o apă de gură recomandată de medic.
Periajul ar trebui să dureze, de obicei, cel puțin 2-3 minute, de fiecare dată, și să fie făcut de minimum două ori pe zi. Mulți ortodonți insistă pe periaj și după mesele principale, tocmai pentru că mâncarea rămâne ușor agățată de aparat.
Greșeli frecvente la periajul cu aparat dentar
Chiar și cu cele mai bune intenții, mulți pacienți cad în aceleași capcane. Dacă le știi din timp, ai șanse mai mari să le eviți.
1. Alegi perii tari, „că spală mai bine”
Nu spală mai bine, doar zgârie mai tare. Gingia devine sensibilă, se retrage în timp, dintele pare mai lung și se poate vedea rădăcina. Perii moi, folosiți corect, curăță foarte eficient fără să rănească.
2. Schimbi periuța prea rar
Cu aparat dentar, perii se tocesc mai repede, pentru că lovesc mereu în sârmă și bracketuri. De multe, periuța trebuie schimbată chiar la 4-6 săptămâni, nu la 3 luni, așa cum se recomandă la persoanele fără aparat. Dacă perișorii sunt îndoiți în lateral, deja a trecut momentul.
3. Te speli doar „pe fața dinților”
Pentru că acolo vezi aparatul și acolo par problemele, mulți uită complet de partea interioară și de suprafețele de masticație. Cariile însă nu au preferințe, apar și unde nu se văd bracketurile.
4. Nu folosești periuțe interdentare sau ață dentară specială
Între sârmă și dinte rămâne mereu ceva. Periuța clasică nu poate intra peste tot, oricât de mult ai insista. De aici apar pete albe inestetice după ce se scoate aparatul. Accesoriile ortodontice nu sunt un moft, ci fac parte din tratament.
5. Apeși prea tare pe periuță
Mulți cred că, dacă apasă mai tare, „spală mai bine”. În realitate, doar strivești perii și îi faci inutili, plus că riști să desprinzi un bracket sau să îndoi sârma. Mișcările trebuie să fie controlate, cu presiune moderată.
Când schimbi periuța și cum ai grijă de ea
Cu aparat dentar, periuța trăiește o viață mai „grea”. În fiecare periaj lovește metal, strangulează fire, se prinde de colțuri. Nu te aștepta să arate impecabil după o lună.
De regulă, periuța se schimbă când:
- perișorii sunt îndoiți vizibil spre exterior
- capul a început să se decoloreze (unele au chiar indicator de uzură)
- ai avut o răceală sau infecție în gât și vrei să reduci riscul de reinfectare
- simți că nu mai „prinde” bine zonele din jurul aparatului
Îngrijirea ei contează și ea. După fiecare periaj, clătește bine perii cu apă, scutură periuța și las-o să se usuce în poziție verticală. Nu o ține închisă permanent într-o husă de plastic, mereu umedă, pentru că acolo bacteriile se multiplică foarte ușor.
Dacă folosești periuță electrică, curăță și mânerul, mai ales zona unde se prinde capul. Se strâng acolo pastă întărită și apă cu calcar, iar capul nu mai stă bine fixat.
Întrebări frecvente
Se poate folosi periuță electrică la aparat dentar?
De obicei, da. Mulți medici ortodonți acceptă folosirea unei periuțe electrice în timpul tratamentului, cu condiția să alegi capete cu perii moi, dimensiune mică și să nu apeși puternic. Este important să discuți cu medicul tău înainte, mai ales dacă ai dispozitive suplimentare montate sau un aparat mai complex.
Cât de des trebuie să mă spăl pe dinți dacă port aparat dentar?
În general, medicii recomandă periaj de cel puțin două ori pe zi, dimineața și seara, plus un periaj scurt sau curățare cu periuță interdentară după mesele principale. Scopul este să nu rămână mult timp resturi prinse de sârme și bracketuri. Rutina exactă se stabilește însă împreună cu medicul ortodont.
Ce pastă de dinți este potrivită când am aparat dentar?
De obicei, se recomandă paste de dinți cu fluor, care ajută la protejarea smalțului, mai ales în jurul bracketurilor. Dacă ai gingii foarte sensibile, medicul poate sugera o pastă pentru gingivită sau pentru dinți sensibili. Evită să alegi singur paste foarte abrazive sau produse „miraculoase” fără să întrebi un stomatolog.
Pot folosi ață dentară dacă am aparat dentar?
Poți, dar nu în varianta clasică, trasă rapid între dinți. Există ață dentară specială pentru aparate sau dispozitive tip „threader” care te ajută să treci ața pe sub sârmă. Mulți pacienți preferă însă periuțele interdentare, pentru că sunt mai ușor de manevrat. Cel mai bine verifici tehnica direct în cabinet, la medic.
Notă: Informațiile din acest articol au caracter general și nu înlocuiesc un consult la medicul stomatolog sau la medicul ortodont. Pentru recomandări adaptate situației tale, programează o vizită la un specialist, care îți poate evalua dinții, tipul de aparat dentar și îți poate indica periuțele și tehnica de igienă potrivite.
În cele din urmă, cea mai bună periuță este aceea cu care chiar te speli corect și constant. Aparatul dentar îți îndreaptă dinții, dar felul în care ai grijă de ei în fiecare zi decide cât de sănătoși vor fi când se scot toate sârmele. Și asta ține, în mare parte, de tine și de periuța pe care o alegi azi.
